EN KURALLARı OF BACAK

Lomber spinal stenoz, mekân bölgesindeki murdarilik hatının daralması olarak rapor edilmektedir. Daralma, omuriliğinize yahut omuriliğinizden kaslarınıza revan sinirlere baskı yapmaktadır.Aşırı zorlama / tahmil: Spor ve alıştırma yaparken bacakları aşırı zorlamak kas ve eklem ağrılarına neden olmaktadır.Parantez bacak oluş

Bacağınızın üst kısmında ağrı var ise, eğilip ayak parmaklarınıza dokunmaya çtuzakışın. Bunu yerde otururken veya ayak tabanığa kalkarken yapabilirsiniz.Size daha kazançlı ihtimam verebilmemiz sinein sitemizde çerezler kullanılmaktadır. Giriş yaptığınız andan itibaren çerez tasarrufını onaylama etmiş adetlacaksınız